人马君－最有效果的减肥健身运动社群

从创办风靡全网的人马君减脂营，到潜心打磨健身APP，
人马君一直坚持自己的初心，“让更多人行动起来，真切体会到有效果的健身服务”。

人马君APP里的饮食、健身方案，已被人马君减脂营超过3000名学员验证有效，
你要做的就是别思考，照着方案行动起来，乖乖打卡就能享瘦一夏！

打造美好肉体“三步曲”
【第一步】获得你的专属方案
人性化的身体评估，最新算法，根据你的身体状况和塑身需求，
为你制定最适合你的饮食、健身方案，轻松开启减脂周。
健身视频层出不穷，我们只推荐最经典有效的动作，
搭配简单可行的健康餐餐单，让你赢在塑身起跑线上！

【第二步】乖乖打卡每日吃、练、睡
好肉体的修炼，健康饮食、针对训练、规律作息一个都不能少！
在全民懒癌的时代，人马君为你设计吃、练、睡打卡，根治懒筋。
加入减脂小组，互相监督，更有小组长对你的打卡给出贴心建议噢！

【第三步】开启下一个减脂周
科学坚持——每打卡一周，体测一次，给你下周新的减脂方案
成为小组长——新的版本，你还可以开小组，邀请好友一起减脂，举办线下活动；
疯狂抢积分——只为下个版本积分商城的丰富运动周边！